od czego

[...] SZTYWNYCH REGOL. BTW, w czwartek mam ostatni dzien silki w studiu... robie klatke... zastanawiam sie, ze chyba by sie przydalo podejsc do siakiegos konkretnego ciezaru, czego nigdy nie robie... No i zaktualizuje profil, bo by sie juz przydalo... Ostatnie co zem aktualizowal to zdjecie, ktore i tak nie dziala, bo mi konto usuneli, a ni mam [...]

ser zolty ma sporo tluszczu i jak myslisz co on z nim zrobi?!!? jajka - tak samo(chyba ze mowa o samych bialkach to tak jak najbardziej!) A TO ZALEZY OD TEGO W JAKIM STADNIUM JEST ORGANIZM JESLI DOSTAL ZA MALO (W CIAGU DNIA) KALORII TO JE SPALI JESLI ZBYT DUZO TO ODLOZY I TO OBOJETNIE Z CZEGO BEDZIE TO POCHODZILO Fakty, nie mity - stan wiedzy [...]

To zależy kto czego oczekuje. Są różne szkoły aikido. W jednych stosuje się ataki i zwraca się na nie większą uwagę a w innych mniej. Natomiast aikido jest na pewno sztuką walki obronnej. Oczywiste jest, że wszystko zależy od tego ile kto trenuje, jaki jest jego poziom, jakie są warunki zewnętrzne w których przychodzi się bronic. Niektóre z [...]

[...] W tej chwili mam ten luksus, że obozy robię wyłącznie ze swoją kadrą i mało kogo zabieram spoza swojego klubu - wyłącznie ludzi, których dobrze znam. W ten sposób wiem, czego się po kim spodziewać. A co do fajek, ostatnio na wyjeździe na zawody "trafiłem" jednego ze swoich zawodników z papierosem. To, co ode mnie usłyszał, [...]

[...] masz zakwasy to zrob inna grupe miesni, a ta 'poszkodowana' przesun sobie na nastepny dzien. Yarek --> z dziewczynami tak bywa. Ja ostatnio mam problem, bo nie wiem czego taka jedna mala chce, ale ja nie mam problemow dlugo - poprostu wale prosto z mostu. Ino z ta siakos tak innaczej... ale to inna sprawa. Jak nie jestes pewny ze cus z [...]

nietweierdze ze niecwiczył. napewno ćwiczył. ale i tak go poprawiali. musieli. gość chce sie ubiegac o fotel gubernatora. wiec czego sie spodziewasz po ex kulturyscie któy chce wykożystac film jako wstęp do kampanii... ze bedzie mówił ze troche ćwiczyła ale jest dentka wiec spece od efektów musieli go wygładzić i powiększyc??? [...]

[...] na dzien dzisiejszy wyciskam 105 kg na olimpijskim gryfie...i mam przestoj na poczatku sierpnia bedzie 4 misiace jak cwicze.. i ktop tu jest dwardy panie omka... aha jestes odemnie mlodszy o 4 miechy cos takiego.... takshe nie porownoj sobie wieku co do czego a w wicie mam 37 a zaczynajac mialem 32,5 takshe strzaluj sie panie OMKA hmm...

CZEGO NALEŻY OCZEKIWAĆ PO HMB Krótko: Wprawdzie niezbyt szybkiego –ale, i na to położony jest akcent- STAŁEGO I PRZEDE WSZYSTKIM BARDZO DŁUGOTRWAŁEGO PRZYROSTU MASY MIĘŚNI, który nie musi być ograniczany przerwami w spożyciu, związanymi zazwyczaj z osłabieniem wyników. Wartości osiągane przy optymalnym dawkowaniu: Stosując HMB [...]

ZaDziOrNiK czego dieta od wrzesnia? Tak jakby ci sie cwiczyc nie chcialo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) [...]

[...] sciagnolem napis sogas 4 you :) QRde w ciagu tygodnia wydalem 30 zl na gazety o Kulturystyce :) Kupilem MUSCLE , KiF i jakas Kulturystyka i Fitnes SPORT dla wszytkich ( polecam za 7 zl dobra gezatka nie dawaja byle czego :)) 110 str.. ma Pumping Iron : sciagam od 12:10 i do 16:15 mam juz 230 MB chyba szybko idzie co niee ?:P hmm...

[...] po pol godziny? dzieki wielkie za pomoc!!! zaczelam sie juz zastanawiac czy warto tak dalej, ale przede wszystkim lepiej sie czuje z mniejszym cukrem i to jest dla mnie duzo wazniejsze od wagi. a skoro i jej spadek jest ok, to czego chciec wiecej? raz jeszcze dzieki - i prosze o dalsze uwagi, jesli bedziecie tak uprzejmi. pozdrawiam;)

[...] TECHNICE BIEGU :) WIEDZ JEDNAK ZE SPORO KOBIET MA BARDZO SLABE KOLANA - MOZESZ WIEC BYC JEDNA Z NICH. a co do cichych dni - to niestety problem w nadmiarze spokoju raczej:( czego wam nie zycze. SPOKOJ - WAZNA RZECZ. PRZYDA JE SIE WIEC MOZEZ MI GO ZYCZYC dobranoc i raz jeszcze dzieki za info! DOBRANOC I POZDRAWIAM Jak jesz - tak zyjesz Wiedza [...]

[...] na pewno taka satysfakcje jak ja. Slyszalem rozne opowiesci o obozach ale to co było na moim zaskoczylo mnie jedynie w pozytywnym tego slowa znaczeniu a negatywy o których czasem slyszalem nie wystepowaly. Zadnego chlania, cpania ani nawet palenia nie bylo. ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

[...] wsypujesz proszek, mieszaj i pijesz Czytaj też w suplementacji ----------------------------------- solid ------------------ Endriu18fg- poczytaj uwazniej i powiedz czego nie rozumiesz???? ------------------- Theopij- robimy Cykl I ( w tym wypadku 6 tygodni) i przechodzimy do Cyklu II potem II potem IV itd-aż do lipca 2004-spokojnie [...]

Ja nie mógłbym o sobie napisać czy byłbym chwytaczem, czy uderzaczem, bo jestem i tym i tym jakbym miał siebie jakoś określić I podstawowe pytanko, lepszy do czego Ale jak mówimy o lepsiejszości w 1 na 1 to skłaniałbym się w stronę chwytanych ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od [...]

[...] ktorego oni gnebia... chociaz czesc i chwilka gadaki, a potem chocby tylko czesc na korytarzu(mowie o tym ktorego gnebia) Nastepnym razem jak go beda zaczepiac powiedz: czego chcecie od mojego kumpla?! i wyraznie przywitaj sie z nim przy nich. To moje zdanie... kieruj sie sercem oraz rozumem i wybierz wlasciwa droge. GOOD LUCK. koximus - [...]

moje pytanie: gość od wf'u kazał wszystkim aby " do końca roku wyrobili sobie proste i skośne brzucha , tak żeby były b.ładnie widoczne" zalecił 200 brzuszków dziennie , z czego 100 skośnych. Koliduje z trenigiem cyklicznym czy nie ? pozdrawiam +Cahir+

no ja sie rano wazylem i jest 64 kg ale nie cwiczylem pierwsze 2 tygodnie wrzesnia czyli przytylem 2 kg od wakacji z czego nie ćwiczylem 2 tygodnie ) nawet nieźle w środe bedą zdjecia i wymiary Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Oczywiscie, ze to bdb suplement, ale nie nalezy wymagac od niej nie wiadomo czego to zwykly aminokwas.

Jasne - ja kiedyś byłem łagodny teraz bywam dość agresywny, a mam 20 lat z czego 16 (od 4tego roku życia) jestem wegetarianinem. Z tym, że moja agresja przekłada się głównie na "moc bojową" w życiu jestem na ogół opanowany. Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA